kurtulmak çok basittir.
bütün organlarını çalıştır. biraz ama biraz zorla, onları.
ayaklarını çalıştır. 1 saat falan yürü.
ellerini, parmaklarını çalıştır. ağır şeyler taşı, sonra ince işler yap.
kısaca her şeyini çalıştır.
nasıl çalıştırıcam diye düşünme.
kural şu?
kendi ihtiyaçlarını kendin karşıla. nbaşkasından yardım alma.
yemeğini, çayını, kendin yap. çamaşırını kendin yıka.
mutlu olmazsanız gelin diyin ki pilot olmadı.
