fazla kahve tüketmek uyku dengesini bozduğu gibi, reflü oluşumunu da tetikliyor. reflü hastalığına yakalananlar az ama sık öğünlerle beslenmek ve hastalığın atağa geçtiği dönemlerde mide asidini azaltacak ilaçlar kullanmak zorunda kalıyorlar. baharatlı,şekerli, yağlı yiyeceklerin yanı sıra asit, kafein ya da alkol içeren içeceklerden olabildiğince uzak durmaları gerekiyor. sigarayı söylemeye gerek yok zaten. bu hastalıktan tam kurtuluş ise gastroenteroloji cerrahının mide ve yemek borusu arasındaki kapağın eski haline döndürmesi için gerçekleştirdiği cerrahi müdahaleden geçiyor. fazla kahve tüketimi, özellikle şeker ile birleşirse, dişlere de zarar verme potansiyeline sahip. o yüzden fazla kahve tüketimi için aman diyeyim. zaten ekonomik krizin her ay daha fazla derinleşmesi dışarıda kahve fiyatlarını da yükseltti. cebe de cüzi miktarda faydası olur. gerçi hiçbir minik tasarruf toplumsal yoksullaşmayı engelleyemeyecek o da başka mesele.
