öfke kontrol yöntemleri

entry53 galeri
    32.
  1. terk etmek.
    hissi zelzele anında ortamı terk etmek yararlıdır, bir süre sonra terk etmeye gerek duyulmaz çünkü öfkenin sebebiyetinin hep sürmeyeceği bilincine varılır. bu tavır çevre tarafından yadsınmadığında yalandan yapılıp bazen bazı kişi ve ortamlardan kurtulunur bile.

    yaşamsal taktiklerde bugün…
    0 ...