Konuyla ilgili son entrymi 35 gün önce girmişim. Kullanmadığım zamanlar oldu sigara içtiğim zamanlar oldu. Kullanmadığım için sigara içtim ama. Bant olsaydı sigaraya düşmezdim. Bence keyifli bir şey. Hakikaten kesiyor. Nikorettenin 1 adımı başarılı. O yoktu nikotinel 2. Adım var dediler. Randıman vermedi. Bir kere vücuda tutunamıyor bant. Sonra verdiği nikotin beni doyurmadı. Açıkcası beğenmedim. Neyse bu sabah evden aceleyle çıktım. Bantı unutmuşum. Unuttuğum aklıma gelince korku ve içme isteği geldi. En kısa zamanda yapıştırmalıyım dedim. istek geçmiş ben takmayı unutmuşum akşam olmuş ve bantsız ve sigarasız 1 gün geçirmişim. Emin adımlarla yürütelim arkadaşlar
