mutlaka bir uzman (gastroenteroloji) hekime görünün.
o zamana kadar kuru galeta, bayat ekmek (etimek paketler var ya, o tarz) sarı leblebi vb gıdalar tüket. muz yerken beklemiş tatlılaşmış rengi sarıya ve lekeli olmaya yumuşamış muz yeme. aksine bağırsakları çalıştırır.
muzu sert şekeri tadı daha oluşmamış taze ve rengi sarıya dönmemiş tabir-i caizse çiğ olgunlaşmamış sert olan muz ye.
Maden suyu ile yapılmış ayran, içtiğiniz suyun içine biraz karbonat atarak, bol su tüketerek vücut dengenizi koruyun.
