açıöçası hareket kabiliyeti düşük işlerde ya da düznesiz sağlık besleneceğiniz işlerde ortak problemdir.
bir nevi meslek hastalığıdır.
bir de yaş alında evlenip çoluk çocuğa karışıp monoton hayata da geçildi mi oldukça sağlıksız bir durum yaratabilmektedir.
makinalaşmanın da etkisi ile artık günümüzde gerçekten çoğu beden işi ve iş yerlerindeki hareketlilik azalıyor.
düzenli spor programlarına katılmak önemli. hani en azından kendiniz yapamıyorsanızda çocuklarınızı küçük yaşta spor kurslarına yazdırın ki ileride sizin hastalıkalrınıza yakalanmasınlar.
