koşu bandındayken küsüratlı saatlerde banttan kesinlikle inemiyorum. örneğin 40 dakika yürümek için bindiysem ve 10 saniye geçtiyse 45 dakikaya tamamlayıp öyle iniyorum. bazen kalori ibresini mi dikkate alıp düz sayılar seçsem diyorum ama dakika tutarlılığı daha ağır basıyor. korkarım manyağım.
