Kendi adıma konuşucam. Ben kışın daha çok regl rahatsızlığı hissediyorum. Isınamıyorum, belim ağrıyor, ishal oluyorum, kusuyorum vs.
Öncelikli olarak hatununuzu sıcak tutun. içten yanmalı model hatunlardan değilse hele.
Bilumum meyve, tatlı, sıcak içeçekler ve çikolatasız bırakmayın.
Karın ağrısı çekiyosa, karnını okşamak da aşırı iyi gelecektir. Şahsen ben sürekli kendi karnımı ovalıyom ki, ağrı hafiflesin.
Regl hormonal bi durum olduğu için beynimizde değişmeler oluyor ve olmadığımız bi insan haline geçiyoruz. saçma sapan şeylerden kavga çıkartma, atarlanma hallerinde anlayışlı olunması gerekiyor.
