" benefits of fasting " şeklinde makale aratın google da faydalı olduğunda dair olan makaleler faydasızların nerdeyse 100 katı Saçmalamayın bilimsiz bilgisiz toplum.
Aşağıda bana sallamışlar, hiç tez yazarken alıntı yazmadı arkadaş galiba etiket şeklinde aratabiliyorsun ondan dolayı " intermittent fasting " çıkmaz.
utandırıp entry sildirir mi bilmem ama, ilgili başlıklar :
"the majority of the studies have found significant metabolic changes, but few health problems arising from the fast."
"during the daylight hours of ramadan fasting, practising muslims are undoubtedly dehydrating, but it is not clear whether they are chronically
hypohydrated during the month of ramadan."
"no detrimental effects on health have as yet been directly attributed to negative water balance at the levels that may be produced during ramadan."
-
TR :
Çalışmaların çoğu, önemli metabolik değişiklikler buldu, ancak oruçtan kaynaklanan çok az sağlık sorunu var."
"Ramazan orucunun gündüz saatlerinde, oruç tutan Müslümanlar şüphesiz susuz kalıyorlar, ancak ramazan ayı boyunca kronik olarak susuz kalıp kalmadıkları belli değil."
"Ramazan sırasında üretilebilecek seviyelerdeki negatif su dengesine henüz doğrudan atfedilen sağlık üzerinde hiçbir zararlı etki yoktur."
-
Ayrıca oruca başlarken ve oruçtan 1 ay sonra sağlık ocaklarında kan tahlillerimi yaptırdığımda aradaki sağlığımın kat kat düzelmesini bir kenara bırakıyorum.
