Rafine şeker kesinlikle bilinçli olarak tüketmiyor, içinde şeker olduğunu farkettiklerimi ağzıma bile sürmüyorum.
Ancak hassaslaştığımdan sanırım; yediklerimin içindeki farkında olmadan tükettiğim şekerlerin tadını alıyorum. Tüketimim; günde 150 gram civarlarından muhtemelen 10 bandına indi.
Eller ve ayaklarda uyuşma/titreme/boşluk hissi, kulakta çınlama, müthiş bir baş dönmesi ve ciddi bir odaklanama problemi bugüne kadar karşılaştıklarım. Resmen bağımlılıktan yoksunluk sebebiyle beynim kıvranıyor.
