başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

girilen odadan hacminiz kadar hava dışarı çıkar

entry7 ↓ galeri
    4.
  1. tam odaya girerken nefesinizi verirseniz hacminizden daha fazla hava dışarı çıkabilir ya da derin nefes alırsanız dışarı daha az hava çıkar en iyisi siz her odaya girişinizde nefesinizi tutun.
    mecburistikamet 15.12.2022 11:52
    1 ...