insanın antreman yapması gereken bir konudur. nasıl ki dövüş sporlarında atılan yumruklara karşı blok çalışması vardır, bunu refleks haline getirirler zamanla. insanın da öfke zamanlarında kendini kontrol etmesi için eğitmesi gerekir. bunun bence en önemli yolu da tevekküldür, kadere imandır. olan herşeyde ya bizzat hayır vardır ya da neticesi itibariyle hayır vardır. dert bir iken ikiye çıkarmamak gerekir. mesela kötü bir haber aldın, bu birinci dert. sen de sinirlendin ve elindeki telefonu fırlattın. artık iki derdin var. geçmiş olsun.
