bir pazar kahvaltısı sonrası sigara bulamamla beraber bırakmış oldum. Bir buçuk ay geçti ama içmedim hala ara ara krizlerim oldu. Oyun oynadım. Fiziksel aktivitem otomatik arttı yürüyorum her gün. Yemek yapmaya başladım terapi gibi oldu. Kilomda değişiklik yok fakat sabah işe giderken aldığım derin nefeslerin tadı inanılmaz. Resmen şükür sebebi. Tiryakiler sigara bırakılmaz ara verilir diyor umarım bu aranın sonu olmaz.
