bu hakkını sabahın erken saatlerinde harcamaması gereken yazardır. ne idüğü belli olmayan manyakça bir eğlence de olsa onun eğlencesidir eksi oy yağdırmak. öğünlere bölüp, kontrollü şekilde harcamalıdır. çok öğünde azar azar harcayarak eksi oy diyeti yapmalıdır.
