pandemi sürecinin sonrasında meydana gelmiştir. bu ekibin içerisinde ben de yer almaktayım. çok da iyi olduğunu düşünüyorum. bir kez 3 ay gittim sonrasında 1-2 ay ara verip yeniden 3 aylığına kaydoldum ve vücudumun şekillenmesini gördükten sonra iyiden iyiye devam etme kararı aldım. güzel bir aktivite örneği oluyor. sadece spora gitmekle bitmiyor elbette. beslenme, uyku düzeni gibi faktörleri de dikkatli bir biçimde yerine getirmeli. tabii bir makina olmadığım için hepsine biraz dikkat edebiliyorum.
bu bakımdan düşünüldüğünde salonda çürüyüp gitme gibi bir durum söz konusu olmamalı bence.
