50 nizami şınav aslında o kadar da zor olmayan bir şeydir. Sadece formda olmayı gerektirir.
Misal ben 2 sene evvel 85 kg'da fazlasıyla formda biriydim. 50'yi bırak tek seferde nizami rahat 70-80 çekiyordum. Sonra covid denen bela çıktı, hastanede yattık. Ciğerler perte çıktı deyim yerindeyse : ).
Şuan 95 kg'da göbekli ,formsuz biriyim . Zorlanarak 30 şınav anca çekebiliyorum .
Yani demem o ki formda olmak ile olmamak arasında değişen bir şeydir şınav çekmek.
