Her gece yatmadan önce mutlaka bir kâse keçi yoğurdu tüketmeyi alışkanlık haline getirdim. Aşırı yağlı, tuzlu, şekerli, baharatlı ve işlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyorum. Marka ismi vermeden, Kullandığım cilt bakım ürünleri, yüz için keçi sütü sabunu ve kremi. Göz çevresi, alın, dudak kenarları, çene altı ve boyun için arı sütü kremi.
Hassas bir cildim olduğu için Kesinlikle zararlı kimyasal içerikli şampuan, saç boyası cilt temizleme, sıkılaştırma, fondöten vs. kullan(a)mıyorum. Cildin doğal dengesine olumsuz etki ettiği için, Abartılı makyajdan da mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyorum. Onun yerine saf zeytinyağlı bitkisel doğal sabunlar, kremler, bitkisel yağlar, bitkisel tonikler, maskeler vs. tercih ediyorum. Yaş itibariyle, Yosun sabunu, yılan otu sabunu ve papatya sabunu en çok tercih ettiklerim. çesitli bitkisel yağ karışımlarını ve tonikleri cilt bakımında destek olarak kullanıyorum..
Yukarıda saydığım hususlara dikkat ettiğim sürece saçımla da ilgili problemle neredeyse hiç karşılaşmadım. Kalın telli ve normal yağlı bir saç tipim var. Alerjik bünyemin bana sağladığı en büyük faydası beni istemiyerek de olsa doğal ürünler tercih etmeme yönlendirmesiydi diyebilirim. sağlık ve güzellikle kalın canlarım.. iyi geceler..
