Yoğun biçimde düşünce kaygılarına sahibim. Bu kaygılar gerçekçi değil ve temelde istediklerimi başaramamak üzerine kurulular. Mesela bir şey elde etmek istiyorum ve onu planlıyorum. işte o yaptığım planda kayboluyor, takıntılı oluyor, kendimle cebelleşiyor ve muhteşem bir stres hissediyorum. işin kötü yanı herhangi bir çağrışımla bu düşünce kaygılarına dalıp gidebiliyorum. Sağlıklı hissetmiyorum. Böyle bir insan olduğum için üzülüyorum. Kendime acıyorum. Tüm hayatım boyunca şu ya da bu şekilde ve ortada bir sebep yokken acı çektim. Artık sağlıklı bir insan olmak istiyorum.
