2021 Kasım ayında 105 kiloydum, şu an 81 kiloyum. 105 kiloyken bırak haftayı gün içinde dahi 3 kilo verip aldığım oluyordu. Yani o kadar da imkansız birşey değil.
Edit: gün içinde yoğun efor sarfederek 3 kilo vermek pekala mümkündür. Yarı maraton koşucuları, bisiklet yarışçıları bir yarışta 3 kilo kaybederler, f1 pilotları ise bir yarışta 4,5 kilo kaybederler.
