Hiç de küçümsenecek bir ağrı değildir. Düzensiz regl olduğum dönemlerde ilk 2 gü yürüyemez hale getirirdi bu ağrı beni. Aynı şekilde sürekli hareket halinde olmam gereken bir mesleğe sahibim bu yüzden işten eve geldiğimde ölü gibi uyurdum. Ağrıyı hafifletmek için bolca su içmeli, atlet ve çorap giyilmeli. Hava kaç derece olursa olsun üstünüz açık yatmayın. Yatmadan ılık güzel bir duş alın, bitki çayı için. Ağrı kesici kesinlikle tavsiye etmiyorum. Reglinizi kesebilir. Sıcak su torbası koyun.
