sigara, insan bağımlılığının en büyük simgesi ve kötü alışkanlıkların anasıdır. bağımlılığa dair her türlü duygu onunla başlar. bırakılması için uğrunda kampanyalar yapılır ve bu kampanyalarda hakkında bir çok kötü söylentiler yayılır. ancak, sigaranın hiç mi faydası yoktur sorusu bir çoğumuzun aklına gelmiştir. bir takım insanlar için sosyal ilişkiler kurmanın kapısıdır sigara fakat, bu sadece kişisel bir teoriden öteye geçmez. kanıtları yok değildir ve bu yarar sadece sigara içen iki insanın sosyal bağlarını, sigara bağımlılığı sayesinde geliştirmelerine olanak verir.
Oysa, sigaranın bilimsel olarak kanıtlanmış tek bir faydası tespit edilmiştir. Bu fayda, anlık düşünce gücünün artışıdır. bunda şaşıracak bir şey yoktur çünkü, sigara da tıpkı kahve gibi anlık bir uyarıcı etkiye sahiptir. uyarma etkisi çok kısa sürer ve bu süreyi değerlendirmek çok önemlidir. herhangi bir konuda tıkanan kişi, sigara sayesinde aradığı çözümü bulabilir ve artık, problemin aksak tarafı bertaraf edilmiş olur. tabiki bu yarar, sigaranın kötü yanları düşünüldüğünde, onu içmek için hiçbir zaman bahane olamaz.