ısınmadan deadlift yapmak

entry2 galeri
    1.
  1. Bu hatayı iki gün önce yaptım ve perişan haldeyim. Ayağa bile zor kalkıyorum. kaslar yumurta gibi toplandı kasıldı. Arada kramp da giriyor. Tam bir yaşam kalitesizliği içindeyim.
    3 ...
bu entry yorumlara kapalı.
© 2025 uludağ sözlük