doktorunuz o bir çay bardağı ebadındaki midenizi düşünerekten size protein al diyecek. evet size lazım.
ama vücut yağ depolarken ne kadar toksit madde varsa yağlara depolar... birden kilo verirseniz "ölürsünüz!!"
toksit maddeyi "betakaroten"le atar insan...
su için.... havuç suyu, şalgam suyu... bulabildiğiniz betakaraten varsa onu için!!!
o vücut ne bu kadarcık mideye formatlı ne de o karaciğer bu yüke... ne de böbrek!
böbrek yetmezliği ile ameliyat altına yatmak zorunda kalacaksnız!!!!!!!! tazminat davasını siktir edin.... sizin canınız!
betakaroten alın! bol su için! ve birden zayıflamayın! yaratılışınız bu değil çünkü!!
sonrasında "böbrek veya karaciğer yetmezliği" derler size....
allllah benim belamı versin nerden bulaştım bu işe dersiniz.
doktorunuza da bu yazdıklarımı "doğru mu?!" gibisinden sorma şansınız varsa "biraz daha dürüst cevap alma" şansınız olur.