insan değişebilir, en önemlisi duygularını kontrol edebilir.
Öncelikle duygularımızı düşüncelerin meydana getirdiğini idrak etmek gerekir. Normal bi insan nötr haldedir. Tüm duygular gelip geçicidir. Düşüncelerimizle onlara tutunduğumuz için bizi bırakmazlar.
Mutlu olmanın da mutsuz olmanın da kaynağı düşüncelerdir.
