Söylenmek istenen şey telkin sanırım. Güvenilirliğine emin olmadığınız videoları dinlememenizi öneririm. Uyku sırasında beyin aktif olarak alıyor çünkü.
Güvenilir bulamıyorsanız isteğinize yönelik ses kaydı yaparak kendi telkininizi oluşturabilirsiniz.
