Aç kalmak bilhassa iltihap hastalıkları için çok faydalı. Vücut gücünü gıdayı sindirmek için kullanmak yerine iltihabı ödemi atmak için fırsat bulmuş oluyor böylece. Ki aklı başında her doktor sağlık için az yiyin öğün atlayın az çok aç kalın göbeğiniz olmasın eritin diyor.
Ama 12 saat fazlası susuz kalmak bünyeyi çok fena vuran bir şey.
