mesele kilolu olmak değil arkadaşlar. mesele düzgün fiziğe sahip olabilmek. zayıf olup da düpdüz vücut yerine orantılı bir kilolu vücut daha mantıklıdır.
ama yok bir insan kilolu olup bir de varil gibi belinden sağından solundan yağ fışkırıyorsa ve dümdüz ise vücudu geçmiş olsun.
zayıflamak zor değil hanımlar. hemen elinizden yemekleri tatlıları bırakıyorsunuz ve spora başlıyorsunuz. az zayıflayın da gözümüz gönlümüz bayram etsin yav.
