halter barı ile squat yapmak

entry1 galeri
    1.
  1. Bir aydır yapıyorum şu anda gerçekten ciddi anlamda etkisi oluyor. Eskiden yaya yürüyünce ayaklarıma kara sular iniyordu. Şimdi şükür ağrı yok. Herkese tavsiye ederim. Günde 20 kere bile yapsanız kafi.
    1 ...
bu entry yorumlara kapalı.
© 2025 uludağ sözlük