Arkadaşlar suyunuzu için lütfen. Dehidrasyon vücutta baş ağrısı, yorgunluk yapıyor, cildinizin kurumasına neden oluyor. Günde en az 2 litre su içelim.
Ay şimdi aklıma geldi. Telefonuma su içmemi hatırlatacak bi uygulama indirdim. Bugün su içtin mi diye bildirim yolluyor. Gördükçe su içiyorum. işe yarar bi uygulama.
