Diyet yapmak ve bunu bilinçli ve düzenli bir şekilde yapmak gerçekten çok zor bir iştir. Üstelik eğer kiloluysanız, kendi nefsinizi ikna edip bilinçli bir şekilde diyet yapmanız daha da zor bir hal alır. Diyeti isteyerek bilinçli bir şekilde yapanilenleri gerçekten tebrik ediyorum. Umarım en kısa sürede istediğiniz vücut formuna kavuşursunuz.
