uykusuz kaldığınızda, 7 oz'luk karton bardağın içine 1 plastik yemek kaşığı miktarınca bulduğunuz herhangi bir kahveyi atın. sonra su sebilinden yarısına kadar sıcak su, kalanına ise soğuk su katın. ardından fondip yapın. mideniz deliniyor ama zıpkın gibi oluyorsunuz.
