Depresif dönemleri atlanlara tavsiyem asla o günleri hatırlatacak şeylerle ilişkide olmayın. Bu bir giysi olabilir, insan, mekan, müzik veya kitap olabilir. Geçenlerde yağmurluğumu giydim. Tüm depresif yürüyüş, spor ve kafa dağıtmalarda üstümdeydi. Depresyondayken derdiniz güzel olmak olmuyor zaten vasat hissediyorsunuz bu durumda her yürüyüşte aynı ceketi giymek gayet normal. Her neyse geçenlerde giydiğimde çok depresif ve enerjisiz hissettim ve asla onu gitmeyeceğim dedim. Az önce karıştırdığım müzikler beni boktan Anlara götürdü. Bu durumlar insanı çok düşürüyor. Bu yüzden o günleri hatırlatacak olanlardan uzak durmak gerekir.
