Öfke anında ve kendinizi çıkmazda hissettiğiniz anlarda tüm hayatınızı etkileyecek önemli kararlar almayın. Geri dönüş olmayabilir. Mümkünse bulunduğunuz ortamdan bir süre uzaklaşın, kendinize ve olaylara dışarıdan bakmaya çalışın, gerekirse yardım alın ondan sonra kararınızı verin.
Ailenizin, arkadaşlarınızın veya sevdiğinizin sizi ve olayları anlamasını beklemeyin, ima etmeyin, anlamıyorlar siz kendiniz açık ve net anlatın. Şeffaf olun.
Çalışın, çok çalışın. istediğiniz ne varsa ulaşmak için elinizden geleni yapın.
Umutsuzluğa, mutsuzluğa düşmenize neden olanları farkedip onlardan uzak durmaya çalışın. Fazla iyimser olmayın. Kendinizi kullandırmayın.
Ailenizin ve dostlarınızın kıymetini iyi bilin. Her koşulda bir tek onlar yanınızda oluyor.
