4-5 seneden önce kurtulanamayacak olan şeydir. 4-5 sene geçtikten sonra kokusundan tiksinmeye başlıyorsun. o süre içerisinde canının çekmesi normal çünkü eğer ki henüz 2-3 sene içtikten sonra bırakmamış isen yani 8-10 senelik içici isen vücudunun nikotine olan sanal ihtiyacı devam ediyor.
eğer ki 5+ senedir bırakabilmiş isen sonradan atıyorum haftada 1-2 tane sigara içsen bile bağımlılık yapmıyor tekrardan. çok acayip lan. ben bırakalı 11 sene oldu şimdi arada ( her uzatıldığında da atlamayacaksın ama ) uzatıyorlar kahve çay falan içerken yakıyorum içiyorum ama zerrece alışkanlık yapmıyor. eskiden olsa saat başı alarm çalıyormuş gibi vücut sinyal veriyordu "yak lannn yaaakkkk" diye.
