hipoterminin basamakları vardır;
1- baslangıs hipotermisi; ilk 2-3 dakikadır. ani soğuğun etkisidir.
2- kısa dönem hipotermisi; 3-15 dakikadır. yorulma ve bogulma olur.
3- uzun dönem hipotermisi; 30 dakika ve yukarısı; sürekli soguma etkisi.
vücut ısısı 37derecenin altına düşmeye basladıgında hipotermi baslamıs olur.
hipotermiye giren kimse hangi durumda olursa olsun ani ısıtmaya karsı korunmalı, solunum ve kalp hemen kontrol edilmelidir.
buharlaşma ve rüzgara maruz kalmaktan korunmalıdır.
