35+1 senelik ömrü hayatımda ilk kez 1 haftadır listeli olarak diyetteyim.
Veganlarla dalga geçe geçe hayat beni vegan diyetle sınıyor. Neyse ki, Peynir yememe 2 gün kaldı.
6 günde 2 kilo civarında verdim.
Muhtemelen kilo değil, yediğim 2 kilo jelibo, içtiğim biralar çıktı vücudumdan.
Benim için en zoru günlük 1 galon içtiğim kahveyi bırakmak oldu.
Kahve ödem yapıyormuş arkadaşlar, kesin bilgi.
Normalde intermittent fasting yapardım ara ara, bu diyet de if ile birleşik aslında. Sadece 11-19 arasında yemek yiyip, 19'da dükkanı kapatıyorum.
1 hafta daha devam edip 2 hafta dolunca bırakacağım.
Olur da cayarsam yüzüme tüküreyim diye buraya yazıyorum.
Final kilo kaybını da eklerim. Çok merak edersiniz eminim. Hehe.
