mesela bir önceki gün yedikleriniz dokunur,
bazı zamanlar sabah iştahsızlığınız olur, o ayrı..
ayda bir kaç gün veya haftada bir gün vücudu dinlendirmek maksadıyla tek öğün beslenebilirsiniz. veyahut tek ana öğün, diğer öğünleri de sıvı hafif şeylerle geçiştirebilirsiniz...
