47.
-
bi ara leslie sansone furyası vardı asla onu yapamam olduğum yerde koşturmak saçma geliyor bana.
arada evde yaparım diye tüm pilates hareketlerini kaydedip ayda 3-5 tanesini yapıyorum.
düzenli olsa daha çok işe yarayacak farkındayım ama gaza gelmeden çok zor.
