hobi edinirken olmazsa olmazlar arasında mutlaka spora dayalı hobiler yer alır. spora dayalı hobiler hayatımızı güzelleştirmekle birlikte bireyin gündelik hayatta yaşamış olduğu stresin de büyük ölçüde azalmasına yol açar. bilindiği üzere spor veya egzersiz yapmak beynin direkt olarak mutluluk hormonu salgılamasına yol açar. bu nedenle de bireyler egzersiz veya herhangi bir spor branşına odaklanarak, kendilerince sevdikleri bir hobi edinebilirler. ayrıca spor sayesinde kişinin kendini daha dinamik, daha diri ve daha özgüvenli hissetmesi söz konusu olur. ayrıca vücut formunun korunması konusunda da spor hobisinin büyük katkısı olur.
