Hakkında kötü bir şey diyen varsa en yakın yere beynini bıraksın. Protein tozu sizin yumurtada, sütten, peynirden aldığınız proteinin hazır halidir. Tabii ki doğal protein çok daha iyidir, ama vücut açısından protein proteindir. Siz bir öğündeki proteininizi bir ölçekle alabilirsiniz. Normalde de fazla proteini fazla alırsak böbrekler, vücut falan zarar görür. Protein tozu da o şekil. Boş boş konuşmayın.
