Defalarca denedikten sonra başardığım olay. Farklı yöntemler denedim. Bir kere (bkz: champix) ile bıraktım 9 ay sonra tekrar başladım. Az içemediğimi biliyorum ondan dolay hiç içmemeyi seçtim ve uyguluyorum. Özellikle ilk 3 ay sigara dışında hiç birşey düşünemiyorsun fakat sonrasında her şey oturuyor.
