Yetersizliğe, kötü olana odaklanmaktır. Olumsuzluğa yönelmek insanı yerinde saydırıyor. insanın kendine olan ümidini ve özgüvenini kırıyor. Kötü durumlarla başa çıkılır ama insanın kendini yetersiz bulması ve iyi olmayacağına, geleceği olmayacağına inanmaması başa çıkabileceği bir durum değil.
