hiçbir şey yapılmadığında beynin karışık düşüncelerden sorumlu bölgeleri aktif hale gelir. genellikle olumsuz şeyler akla gelir. rahatsızlık veren konuları uzun uzadıya düşünmek depresyona neden olabilir. bu yüzden uzun süre hiçbir şey yapmadan durmak, uzun uzadıya düşünmek zordur. bu zorluğu aşmaksa bir nevi insanın kendini aşmasıdır.
