Uzaklasin internetten, tabiatla iç içe olun. Uzun yürüyüşlere çıkın, kendinizle kalın sorunlarınızın kökenine inin ve mutlaka bir psikiyatristten yardım alın..
Bakın bu ciddi bir meseledir. Gelip gecici kısa surelik bir depresyona benzemiyor durumunuz.
