her insanın, akıl ve ruh sağlığı için dönem dönem yapması gereken eylem. biz insanların, kendisinden başka limanı yok arkadaşlar.
elbette bunun için de özgüven gerekiyor:
"özgüveni yüksek kişiler, başkalarından üstün olmaya çalışmaz. değerlerini, kendilerini başkalarıyla kıyaslayarak ölçmeye çalışmazlar. onlara mutluluk veren şey, kendileri olmaktır, başkalarından üstün olmak değil."
