''kaz gelecek yerden tavuk esirgenmez'' sözü bir irdelemeye tutulduğunda,daha büyük bir hedefe ulaşabilmek için bazı şeylerden taviz vermek gerektiğini öğütleyen bir cümle olduğu görülür.
bodybuilding açısından değerlendirildiğinde , tavuk bir body sporcusunun olmazsa olmaz protein kaynağıdır,hem kırmızı etten daha ucuzdur, hamde kimilerine göre daha sağlıklıdır. bu anlamda bol bol tüketmek gerekmektedir.hiç esirgememek gerek vücuttan,zira kas gelecek yerden tavuk esirgenmez.
