bel sağlığı

entry3 galeri
    1.
  1. üstüne fazla yük bindiği takdirde kaybolacak olan sağlıktır. bu yükü azaltmak için de karın kaslarının olabildiğince güçlendirilmesi lazım.

    (bkz: yazarların aslında demek istedikleri)
    0 ...