Yaklaşık 6-7 aydır düzenli olarak haftada 2 yada 3 yaptığım spor çeşidi. Hocayla birebir çalışıyorum. Her seferinde farklı bölgeyi çalıştırmaya çalışıyoruz. Hala daha önce hissetmediğim yerler ağrıyor. Burda da mı kas varmış diyorum. Ayda 1 ölçümlerim yapılıyor. Kilom 3 kilo azaldı. Karnım 10 cm sıkılaştı. Diğer yerlerimde sıkılaşıyor. Devam etmeyi düşünuyorum. Önceden kambur duruyordum. Artık istemdışı dik duruyorum.
