etkili uykuya dalma teknikleri

entry11 galeri
    1.
  1. uyumadan önce bulunduğunuz ortamın ışık ayarını düşürün. mümkünse elektronik cihazlardan uzak durun. telefonunuzla oynamayın ve ortamı havalandırın.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük