Sadece takviye olarak alınması yetmez, aldığınız vitaminin vücutta emiliminin sağlanması için öğlen güneşinde bir saat kadar güneşlenmeniz de gerekiyor.
Ayrıca d vitamini yağda çözünen bir vitamindir. Daha fazla verim alabilmek için Yağla birlikte alınması tavsiye edilir.
